Kalsium / magnesium er to viktige mineraler som Swedish Supplements har valgt å sette i samme pakke. Kalsium er viktig for beinbygningen og er nødvendig for normal muskel og nervefunksjon. Kalsium og magnesium arbeider som motsetninger, der kalsium er nødvendig for muskel sammentrekning og magnesium er viktig for avslapning. Balansen mellom mineraler er derfor viktig.
Kalsium bidrar til å opprettholde normal beinbygning. Magnesium bidrar til muskelavslapning evne og god muskelfunksjon. Magnesium bidrar også til å redusere tretthet og utmattelse. Den anbefalte henvisning inntak av magnesium er 375 mg per dag, og kalsium er 800 mg per dag.
