– Bidrar til å redusere søt suget
– Bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer
– Bidrar til normal metabolisme
Krom er et kosttilskudd som gir 200 ug kromsulfat per dose. Krom er populært å bruke som supplement til vektkontroll. Dette skyldes at krom sies å bidra til regulering av blodsukker, og bidrar dermed til å redusere søtsuget. Ved lavt blodsukkernivå øker vår sult for sukker og andre raske karbohydratkilder. Det daglige referanseinntaket av krom er 40 μg per dag for voksne, men kan økes opp til 200-250 mikrogram i kortere perioder som diett. Det er ved disse dosene effekten blir tydeligere.
